Im März blühen die Blumen.
Wir begrüßen den 113. „8. März“ Internationalen Frauentag und den 100. Frauentag in meinem Land.
Am 8. März ist Pinyuan Medical hier, um Ihnen etwas über die Knochengesundheit von Frauen zu erzählen.
Im Jahr 2018 veröffentlichte die Nationale Gesundheits- und Medizinkommission die ersten epidemiologischen Daten zu Osteoporose in China: dieDie Prävalenz von Osteoporose bei Menschen über 50 Jahren in China betrug 19,2 %, davon waren 32,1 % Frauen und 6 % Männer im gleichen Alter.Postmenopausale Frauen erkranken fast fünfmal häufiger an Osteoporose als Männer!Natürlich ist Osteoporose keine Krankheit älterer Menschen, und in meinem Land liegt die Rate an geringer Knochenmasse bei Menschen unter 50 Jahren bei bis zu 32,9 %.
Warum begünstigt Osteoporose Frauen?Es gibt drei Hauptgründe
Erste, Frauen haben zu jedem Zeitpunkt im Lebenszyklus eine geringere Knochenmasse als Männer.Die Knochenmasse ist ein wichtiger Indikator für die Knochenstärke, daher sind „empfindliche und wässrige“ Frauen häufiger von Osteoporose betroffen.
ZweitensSowohl Androgen als auch Östrogen im menschlichen Körper haben eine schützende Wirkung auf die Knochen, wodurch der Verlust von Knochenmasse mit zunehmendem Alter verhindert werden kann.Aber bei Frauen beginnt das Östrogen von der Menopause bis 10 Jahre nach der Menopause (d. h. Perimenopause) zu schwanken, seine schützende Wirkung auf die Knochen verschwindet, die Knochenzerstörung nimmt zu und die Knochenmasse beginnt schnell zu verlieren.Aber Männer haben diese Periode nicht, ihre Knochenmasse nimmt langsam ab.
ZusätzlichAußerdem durchlaufen Frauen eine Reihe besonderer Prozesse wie Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit.Fast 100 % der gesunden schwangeren Frauen haben nach der Entbindung einen eigenen Kalziummangel.Während der Schwangerschaft beträgt die Gesamtmenge an Kalzium, die die Mutter an den Fötus abgibt, bis zu 50 g, und die Menge an Kalzium, die die Mutter sechs Monate nach der Entbindung über die Milch an das Baby abgibt, beträgt ebenfalls bis zu 50 g.Daher ist der Knochenkalziumverlust der Mutter während der Schwangerschaft und Stillzeit schwerwiegend und macht etwa 7,5 % des gesamten Kalziums der Mutter aus.Frauen mit mehr Geburten und kürzeren Geburtsabständen haben ein höheres Osteoporoserisiko.
Drei Spitzenzeiten des Kalziumverlusts bei Frauen
Im Leben einer Frau gibt es drei „Höhepunkte“ des Kalziumverlusts:
Der erste ist währendStillzeit, Kalzium wird vom Kind über die Milch „abgesaugt“ und durch den Kalziumverlust nimmt die Knochendichte ab.
Der zweite ist währendMenopauseAufgrund des Rückgangs des Östrogenspiegels kann Kalzium nicht zurückgehalten werden und geht verloren.
Der Dritte ist dahohes Alter, wenn sowohl Männer als auch Frauen dazu neigen, Kalzium zu verlieren.Und Frauen, die im Laufe ihres Lebens drei solcher Schläge erleiden, haben ein höheres Risiko, an Osteoporose zu erkranken als Männer.
Die Bedeutung der Knochendichteprüfung bei schwangeren und stillenden Frauen
Schwangerschaft und Stillzeit sind spezielle Patientengruppen, die eine Knochendichtemessung erfordern.Die Ultraschall-Knochendichtemessung hat keine Auswirkungen auf schwangere Frauen und Föten und kann daher verwendet werden, um die dynamischen Veränderungen der Knochenmineralien während der Schwangerschaft und Stillzeit mehrfach zu beobachten.
Die Knochenkalziumreserven vor der Schwangerschaft und bei schwangeren Frauen (zu hoch oder zu niedrig) sind entscheidend für die gesunde Entwicklung des Fötus.Eine Knochendichtemessung kann Ihnen helfen, den Knochenstatus während der Schwangerschaft zu verstehen, während der Schwangerschaft eine gute Gesundheitsvorsorge zu leisten und Schwangerschaftskomplikationen vorzubeugen.Aufgrund der in unserem Land häufigen Ernährungsstrukturprobleme bei Erwachsenen sind regelmäßige Kontrollen und eine korrekte Anleitung sehr wichtig.
Der Kalziumverlust in den Knochen erfolgt während der Stillzeit schnell.Wenn die Knochendichte zu diesem Zeitpunkt niedrig ist, kann dies bei stillenden Müttern und kleinen Kindern zu einem niedrigen Kalziumgehalt in den Knochen führen.
Die Frage ist, wie kann man Osteoporose vorbeugen?
Wenn Sie bereits an Osteoporose leiden, wird der Verzehr von kalziumreichen Lebensmitteln oder die Einnahme von Kalziumtabletten nur geringe Auswirkungen haben.
Bei der Behandlung von Osteoporose sollten neben Kalziumpräparaten auch Medikamente eingenommen werden, die die Kalziumaufnahme und -verwertung fördern, damit das ergänzte Kalzium effektiv in das Knochengewebe gelangen und dort verwertet werden kann.
Natürlich sind der Behandlungsplan und die Behandlungsziele für Patienten unterschiedlichen Alters unterschiedlich und die zu tunden Maßnahmen sollten unter Anleitung eines Arztes durchgeführt werden.
Menschen mittleren Alters und ältere Menschen ohne Osteoporose, insbesondere Frauen in den Wechseljahren, können die folgenden Punkte verhindern:
♥ Essen Sie mehr kalziumreiche Lebensmittel, unter ärztlicher Anleitung können Sie auch Kalziumtabletten einnehmen.
♥ Machen Sie mehr Joggen und andere Übungen, die die Knochenstärke verbessern können.
♥ Stellen Sie sicher, dass Sie sich jeden Tag durchschnittlich 20 Minuten lang der Sonne aussetzen, um die Produktion von Vitamin D und die Aufnahme von Kalzium zu fördern.
♥ Reduzieren Sie die Faktoren, die zu Osteoporose führen, wie z. B. Raucherentwöhnung, Alkoholentwöhnung, mehr Bewegung, Reduzierung des Salz- und Fleischkonsums.
♥ Regelmäßige Knochendichteuntersuchung ab dem 35. Lebensjahr.
Tipps von Herstellern vonKnochendensitometrie:
Osteoporose ist vermeidbar und behandelbar.Mit der Entwicklung und dem Fortschritt von Wissenschaft und Technologie kann die kontinuierliche Entwicklung neuer Therapien und Medikamente Osteoporose wirksam vorbeugen und behandeln, das Auftreten und Wiederauftreten osteoporotischer Frakturen verhindern und Frauen mittleren und älteren Alters ein stabiles Leben in ihrem späteren Alter ermöglichen Jahre.
Schließlich wünscht Pinyuan Medical allen gleichzeitig schöne und gesunde Knochen!Der Knochen ist nicht locker, er läuft um die Welt!
Xuzhou Pinyuan Electronic Technology Co., Ltd.
Professioneller Hersteller von Knochendensitometern
Nationale Marke, hergestellt in China
www.pinyuanchina.com
Zeitpunkt der Veröffentlichung: 08.03.2023